Le Massage

Le verbe masser, signifie toucher. Il vient de l’arabe « mass ». Le massage se pratique sur un organe sensoriel qui possède des milliers de récepteurs… La peau !!!
Depuis des milliers d’années, les massages ont servi à guérir et à soulager les malades. Avicenne, philosophe et physicien arabe du XIème siècle, nota dans son « Canon de la Médecine » que l’objet du massage était de dispenser les matières usées trouvées dans les muscles et non éliminées par l’exercice.
La pratique du massage est ancestrale. Nous en retrouvons des traces près de 3000 avant JC. Les Grecs et Romains proposaient des massages après une bataille en raison de leurs capacités reconstituantes et de manière plus générale pour l'entretien du bien-être mental et physique. En Inde et en Asie, le massage fait partie du quotidien et représente une hygiène de vie, un moment privilégié de détente.
On peut définir le massage comme toute forme systématique de contact qui s’est révélé capable de soulager une douleur ou de favoriser la bonne santé.

 

 

L’acceptation de la réalité de notre relation aux choses passe nécessairement par le toucher.
Ces récepteurs nerveux sous-cutanés, transmettent au cerveau les perceptions du toucher (plaisir, douleur, chaud, froid…)
Malgré ce besoin vital et équilibrant chez l’homme, le toucher parmi tous les sens apparaît comme le plus réprimé du moi dans notre société occidentale. Toute l’éducation est basée sur le rejet du contact physique.
Le dos est le principal endroit où se fixent les tensions dues aux tracas quotidiens. On « endosse » des responsabilités qui demandent d’avoir « les reins solides » et les « épaules larges ». Beaucoup de douleurs apparaissent en période de grande fatigue et d’énervement. Le « J’en ai plein le dos » se projette aussi sous forme de douleurs lombaires, dorsales ou cervicale, comme si les maux remplaçaient les mots par l’expression ; le « ras-le-bol » quotidien.

 

   « Un bon massage permet de décontracter et de dénouer les muscles, d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique, de vaincre les tensions nerveuses… »
    Parallèlement un corps relaxer aura pour conséquence un esprit moins sujet au stress. Il est donc utile de relaxer le corps pour relaxer l’esprit.

 

   Le massage classique s’opère essentiellement sur les muscles, les ligaments et les tendons et affecte en particulier la circulation du sang et de la lymphe. La technique utilisée est celle de l’effleurage et du pétrissage systématique de tous les tissus du corps. Les mains circulent sans cesse sur de vastes régions du corps à l’aide de l’huile que l’on applique sur le corps, qui sert à lubrifier la peau.

 

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